SON DAKİKA
Tümü

Foto Haber

Anasayfa / Foto Haber / Gençleşmek İçin 5 Sır!

Gençleşmek İçin 5 Sır!

8 Aralık 2016 / Perşembe 07:41
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek yaşın ilerlemesine rağmen genç görünmesini sağlayan 5 ipucunu şöyle sıralıyor.Olumlu psikolojiHayata olumlu bakmak,pozitif düşünceler cilt de için önemlidir.Pozitif düşünmek sizi dinç ve genç kılar.Özellikle stres cilde zarar veren faktörlerin başında gelir .Cilt strese karşı anında tepki verir.Stresli olunduğu zamanlarda, böbreküstü bezleri bağışıklık sistemimizi zayıflatan kortizol hormonu salgılamaya başlar. Zayıflayan bağışıklık sistemi ise, zararlı etmenlerin, kolaylıkla deriden içeriye girmesine ve böylece cildin gerilmesine, kaşınmasına, yanmasına pütürlü görünüme ve aknelere sebep olur.Bu nedenle vücut sağlığı için ve dolayısıyla cilt sağlığı için stresten uzak durulmasında fayda vardır.

Yüz üstü uyumaktan vazgeçinPek çok kişi dikkat etmez ama yüz üstü uyumak yüz kırışmasını sebeplerin sebeplerinden biridir.Bu pozisyon yüzde ve özellikle dekolte bölgesinde belirgin kırışıklıklara yol açar. Her ne kadar gece bu pozisyonu korumak zor olsa da, en azından yüzüstü uykuya dalmamaya özen gösterin. Yüzüstü yatma alışkanlığı olmayan kişilerin daha az kırışıklığı olduğu görülmektedir.Bu nedenle sırt üstü uyumaya alışmanızda fayda var.

POPÜLER VİDEO
POPÜLER GALERİ
POPÜLER HABER